选择自助去泰国做试管婴儿的不孕不育家庭，大多都是因为想省点钱。当然这点也可以理解，毕竟
泰国试管婴儿费用真心不便宜。所以，今天孕道国际才写了这篇文章，希望能够对大家有所帮助。
一、赴泰之前调理，能增加试管的成功率，如果多次促排移植，那费用可不止花费这几万块钱；
如何在试管前调理身体？
1、生活习惯
首先说下生活习惯，我们都知道，不管是自然怀孕都是要科学备孕的，试管更需要如此。备孕得好，成功率越高，备孕和你的生活习惯息息相关，比如禁烟禁酒，保证睡眠时间，经常锻炼，日常饮食少油少盐，健康绿色饮食，备孕期间还需要注意多摄入一些保健品，比如叶酸、辅酶Q10、维生素、微量元素，建议去医院检查身体缺什么，再有针对性的补充。
2、心态
也许对试管不熟悉，或者以前在国内多次试管失败过，难免会对心态有影响，但这点很多人可能忽略，其实心态对试管成功率的影响非常大，万万不可焦虑、担忧，过于紧张，精神总是绷紧着，这样对于内分泌的调节不利，从而反映到身体上就无法顺利的完成孕育过程。所以建议找到服务好的中介机构，帮你安排各项事宜，自己则安心的接受医生的治疗，得之我幸，抱着这样的心态去做，最终反而成功率是最高的。
3、饮食
接下来我们来重点说说，饮食方面。营养均衡的饮食，并不是分好坏，没有不能吃的食物，我们首重一点是平衡。
女性怎么吃：
①补充叶酸试管前我们要提前3个月开始补充叶酸，除了药片外，这些食物中也大量含有叶酸：动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等。
②多摄入蛋白质对于卵巢储备多或雌激素水平高的，可能在促排期容易出现卵巢过度刺激综合征，那么建议日常少量多餐，多摄入高蛋白，富含水分的食物，比如：牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类汤，容易消化的蔬菜类：芹菜、白菜、莲藕、山药等。
③补铁孕期都需要补铁，如果发现自身缺铁较多，在试管前就要开始补充，这些含铁丰富的食物：动物血和动物肝，每周吃1-2次、瘦的红肉（孕中、晚期每天多吃20-50g，约半个掌心到一个掌心大小的量）；多喝牛奶及奶制品，孕中期和孕晚期每日饮奶500ml。
男性怎么吃：
①多营养物质支持精子的成长和获能，需要大量的营养物质支持，男性在备孕期间就应该多摄入这些，含有糖类、脂肪、蛋白质和微量元素的食物：瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾和豆制品。
②补充维生素维生素利于促成精子合成、增强精子活力，日常如果无法做到，可以选用一些膳食补充剂。
③多摄入锌硒钙食物含锌量高的食品：牡蛎、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖；含硒较高的食物：海产品、大蒜、蛋类、坚果类食物；含钙较多的食物：如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带等。
二、提前做好泰国当地的风俗攻略，例如：地铁和坐出租车哪个便宜？哪些地方的水果新鲜？等等，以免到了泰国后浪费不必要的花费；
三、提前订好酒店，需要离医院近（见医生或者打促排针都需要在医院进行，如果酒店离得远，可能会在路上耽误，影响试管的进度），购物方便，有厨房能解决28天一日三餐的饮食问题，这样才能更安心的促排或者移植。
四、确定要做试管婴儿，医院以及医生的选择相当重要，医疗设备齐全、先进，医生经验丰富、妊娠率高，都会为患者减少不必要的花费，让患者少走弯路，而患者也最好尽量避免频繁的换医院、换医生，助孕诊疗需要一个连续性的过程，频繁的改换，助孕周期会被拉长，费用自然也会有所增加。
五、在选择辅助生殖助孕之前，一般都做了大量的检查和初步治疗，部分检查结果是可以利用的，不需要重复做；这样就避免了不必要的浪费，节省了开销。
做泰国试管婴儿哪些检查结果可以重复用？
1、长期有效的检查报告：包括输卵管造影、血型、染色体检查。
2、半年内有效的检查报告：包括淋球菌、衣原体、支原体、术前四项(乙肝、爱滋、梅毒、丙肝)、腹部B超(肝胆脾胰双肾)。
3、其他的检查报告一般为一年内有效，当然以上的报告的有效期具体还需要根据医生的建议为准，不可盲目。
六、要国内物色好一个好的医疗翻译，医疗翻译在试管的疗程中可是起着决定性的作用，在与医生护士之间的沟通都要通过医疗翻译，而且许多泰国试管医院如果没有医疗翻译预约是不接受外国人来院做试管的。医疗翻译在整个试管疗程的期间都会跟进患者的所有情况，如遇到突发情况能在第一时间采取措施保障每个人试管疗程的顺利。
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